Archives mensuelles : février 2020

Pendant cette période de l'année, un sentiment général de fatigue s’installe et la motivation se fait rare. Bien sûr, ces ressentis ressemblent à l’humeur dépressive. Cependant, leur récurrence, et intensité varie considérablement, c’est ce qui a attisé ma curiosité. Deux voies s’ouvrent à moi. Je peux tenter de lutter contre cet’ état maussade avec la volonté de vaincre, ou tenter une approche plus zen en m’accueillant dans cet état et en m’accompagnant avec douceur vers le mieux être. Alors, cette année, je me permettrai de sentir la fatigue, je me donnerai le privilège de dormir plus tard dans la matinée. Peut-être [...]